النظام الغذائي الأرجواني.. فوائد ذهبية ونتائج مبهرة

يعتمد نظام الغذاء الأرجواني على تناول الأطعمة ذات اللون الأرجواني، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الأنثوسيانين.